Guía de etiqueta y protocolo: Cómo disfrutar al máximo de tu primera visita a una sauna masculina
Para muchos hombres, la primera visita a una sauna masculina puede generar cierta curiosidad o dudas sobre cómo comportarse. Es natural querer sentirse cómodo y seguro en un entorno nuevo. En esta guía, desglosamos todo lo que necesitas saber para que tu experiencia en Sauna Nordik Murcia sea perfecta desde el momento en que cruzas […]
Los beneficios terapéuticos de la sauna seca y el baño de vapor para el hombre moderno
En el ritmo frenético de la vida actual, el estrés crónico se ha convertido en un compañero silencioso que afecta la salud física y mental de los hombres. En Sauna Nordik Murcia, entendemos que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad biológica. Alternar entre la sauna finlandesa y el baño turco no solo […]